Обрати внимание, благодари: семь правил и практик для радостной жизни
Книга "Обрати внимание, благодари: семь правил и практик для радостной жизни"
Авторы: Гейл М. Вудард
Издатель: Весь СПб
Год издания 2023
Страниц: 176
ISBN: 978-5-9573-6048-3
Описание
Вы наверняка замечали, что при хорошем настроении все получается играючи, обстоятельства сами собой складываются так, как хочется вам. А при депрессии, усталости и подавленности все валится из рук. Позитивные эмоциональные состояния дают силу и энергию. А вместе с негативными эмоциями приходят тяжесть и беспомощность. Уровень энергии снижается. Может показаться, что эмоциональные состояния просто "случаются" с вами. Но на самом деле в наших руках гораздо больше инструментов управления эмоциями, чем мы представляем. Семь практик, которые предлагает автор этой книги, помогут вам контролировать свое эмоциональное состояние. Вы узнаете, как справляться с различными жизненными обстоятельствами - даже весьма болезненными - и при этом сохранять хорошее настроение, наполненное позитивной энергией. Следуя приведенным в книге инструкциям и правилам, ежедневно активно используя описанные инструменты и приемы, вы полностью изменитесь. И как только вы станете более легкими, непринужденными и радостными, то обнаружите, что и жизнь превращается в восхитительный опыт, полный маленьких чудес.
Характеристики
- Наименование Обрати внимание, благодари: семь правил и практик для радостной жизни
- Категория Книги/Психология/Как стать успешным
- Авторы Гейл М. Вудард
- Издатель Весь СПб
- Год издания 2023
- Всего страниц 176
- ISBN 978-5-9573-6048-3
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
