У гормонов на крючке. Где на самом деле искать причину твоих болезней и недомоганий
Книга "У гормонов на крючке. Где на самом деле искать причину твоих болезней и недомоганий"
Авторы: Роман Алексеевич Терушкин
Издатель: Эксмо:БОМБОРА
Серия: Эндокринолог Терушкин. Книги про гормоны и комплексный подход к здоровью
Год издания 2024
Страниц: 224
ISBN: 978-5-04-104119-9
Описание
"Почему мы болеем? Задумывались ли вы, почему одни люди легко справляются с болезнями, а другие страдают от хронических недугов? Ответ кроется в нашем организме — это сложная система, где каждый элемент влияет на другой. Понимание этих взаимосвязей — ключ к здоровью! Как работает эндокринная система? Эндокринная система — это дирижер нашего внутреннего оркестра, управляющий гормонами, которые регулируют все аспекты нашей жизни: от обмена веществ до настроения. Узнайте, как она влияет на ваше самочувствие и как можно улучшить ее работу! Какая связь между лишним весом и гормонами? Лишний вес — это не просто вопрос калорий. Это сложное взаимодействие гормонов, которые могут как способствовать, так и препятствовать снижению веса. Откройте для себя секреты гормонального баланса и узнайте, как вернуть контроль над своим телом! Витамины и БАДы: кому, когда и сколько? Витамины и биологически активные добавки могут стать вашим союзником в борьбе за здоровье. Но как не запутаться в их многообразии? Мы расскажем, какие из них действительно нужны именно вам и в каких дозах! Какие бывают дефициты и как они себя проявляют? Дефициты витаминов и минералов могут приводить к множеству проблем: от усталости до серьезных заболеваний. Узнайте, как распознать их симптомы и что делать для восстановления нормального уровня питательных веществ. Что и когда есть, чтобы похудеть? Похудение — это не только о диетах. Это искусство выбора правильной пищи в нужное время. Мы поделимся секретами здорового питания, которое поможет вам достичь желаемых результатов без лишних страданий! Как влияет сон на наше здоровье? Сон — это не просто отдых. Это важный процесс восстановления, который напрямую влияет на наше здоровье и настроение. Узнайте, как улучшить качество сна и сделать его вашим союзником в борьбе за здоровье. Как гормоны влияют на ментальное здоровье? Гормоны не только управляют физическим состоянием, но и оказывают огромное влияние на наше психическое здоровье. Понимание этой связи поможет вам справиться с тревожностью и депрессией."
Характеристики
- Наименование У гормонов на крючке. Где на самом деле искать причину твоих болезней и недомоганий
- Категория Книги/Научно-популярные книги/Медицина и здоровье/Альтернативная и народная медицина. Советы целителей
- Авторы Роман Алексеевич Терушкин
- Издатель Эксмо:БОМБОРА
- Год издания 2024
- Всего страниц 224
- Серия Эндокринолог Терушкин. Книги про гормоны и комплексный подход к здоровью
- ISBN 978-5-04-104119-9
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
