Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук Манн, Иванов и Фербер

ФОТО ДОСТАВКА ОТЗЫВЫ ▼ Подробнее

1 319 рСкидка: 17%

1 099 р

В МАГАЗИНБуквоед

Найдено в: Буквоед
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Возможен самовывоз

Найти похожие на AliExpress

в Джум +

Книга "Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук"

Авторы: Терри Коул

Издатель: Манн, Иванов и Фербер

Серия: Современная психология. Практики

Год издания 2025

Страниц: 208

ISBN: 978-5-00214-698-7

Описание

Рабочая тетрадь «Я умею ставить границы» значительно расширяет инструментарий из книги Терри Коул «Здоровые границы». В воркбуке вы найдете основную информацию о границах и том, как они работают, а также углубите свои знания с помощью эффективных упражнений, в том числе чек-листов, сценариев и скриптов. Вы прокачаете свои навыки осознанности и научитесь не только устанавливать, но и отстаивать свои личные границы.

Характеристики

Наименование Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук
Категория Книги/Психология/Для психологов/Психотерапия. Психодиагностика
Производитель Манн, Иванов и Фербер
Авторы Терри Коул
Издатель Манн, Иванов и Фербер
Год издания 2025
Всего страниц 208
Серия Современная психология. Практики
ISBN 978-5-00214-698-7
Способ получения Доставка, самовывоз
Тип Книга
Продавец Буквоед
Актуальность 05.11.2026